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太极拳43

狮子右蹬脚 24.狮子左蹬脚 25.转身左搂膝拗步 26.右搂膝拗步 27.上步伏虎锤 28.海底针 16.闪背通 17.上步搬拦捶 18.揽雀尾 19.正单鞭 20.正常鞭 5.提手上式 6.白鹤亮翅 7.左搂膝拗步 8.闪背通 29.提手上势 13.白鹤亮翅 14.左搂膝拗步 15.独立式 ...

个人觉得练太极不在年纪的大校重要的是能够吃透学进去,坚持肯钻研。学会不难,练好难。希望拳友能够塌心学习,长久坚持。 望采纳~ 山人运动祝拳友身体康健,运动畅快~

为什么要在有多少式里烦恼呢,不同的师傅都教得不一样,不同的师傅都打得不一样。看各自的领悟,融汇贯通,或增或减,都很正常。不要把任何一种拳法当作是固定不变的一种拳法。如果那样,那只能叫“死拳”!

陈氏太极拳新架一路 第一式预备势 第二式金刚捣碓 第三式懒扎衣 第四式六封四闭 第五式单鞭 第六式第二金刚捣碓 第七式白鹤亮翅 第八式斜行拗步 第九式初收 第十式前蹚拗步 第十一式第二斜行拗步 第十二式再收 第十三式前蹚拗步 第十四式掩手肱...

太极是有益身心健康的运动,但是只要是运动就必然存在风险,因此练太极拳也会有一些坏处: 1、伤气:伤气指练太极时心态不宁,练完后气喘不止,气色不佳。练太极时过分注重呼吸,式式要与呼吸配合,结果反而导致呼吸不畅,发生气滞、胸闷、头晕...

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李雅轩,名椿年,河北交河县人,生于1894年。1914年,年满20岁的李雅轩公与客人傅海田经过一番盘拳论技、友谊比试之后,李雅轩对太极拳的妙用佩服至极,于是亲自上门向傅海田学太极拳。经傅老师的推荐,李雅轩来到北京正式拜杨澄甫师宗为师。李...

拳谱没用的,要言传身教

李雅轩四十三式太极拳 李雅轩四十三式太极拳是由中国武术七段太极名家,太极宗师李雅轩先生的嫡传人陈龙骧先生所编著。此套路将传统115式杨式太极拳精简为四十三式。演练起来,劲力顺畅,舒展大方,气势雄浑优美。拳式衔接自然,与传统杨式太极...

毛明春,山西大学体育学院教授,硕士生导师。现任太原市太极拳推手协会副会长、中国武术八段、中国武术段位教材编写之一、香港武术家协会学术顾问。毛明春自幼学习中国传统武术,1978年以优异的成绩考入山西大学体育系,1982又以武术理论和技术...

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